حالت مطالعه
مینی دوره رایگان پیلاتس
جلسات دوره
مشخصات دوره
- این دوره شامل 2 جلسه می باشد
- مناسب برای افراد مبتدی _ پیشرفته و افراد آسیب دیده ایی که پزشک اجازه ورزش کردن داده باشد
ابزار مورد نیاز:
- کش _ وزنه _ صندلی
پارت اول
وزنه
جلسه اول ویدئو
ابزار
پارت دوم
توپ
جلسه دوم ویدئو
ابزار : توپ
پارت سوم
کش . چوب
جلسه سوم ویدئو
ابزار
>>>>>دوست خوبم میتونی روی دکمه ی پایین کلیک کنی تا وارد دوره ها شوید <<<<<
نظرات
قیمت :
رایگان!
امتیاز
0
از
0
رأی
بدون امتیاز
0 رای
رایگان!
نوع دوره: غیر حضوری
سطح دوره: مبتدی _ پیشرفته
3 ساعت
5 جلسه
روش پشتیبانی: واتساپ
درصد پیشرفت دوره: %100
صدف معصومی
مربی تخصصی پیلاتس
دسته: دوره های دیگر