صدف معصومی

من صدف معصومی مربی ورزش پیلاتس ، دارای مدرک مربیگری پیلاتس از موسسه پیلاتس ایرانیان زیر نظر استاد بهاره عطری بنیانگذار پیلاتس در ایران گرفته ام . که از سال ۱۳۹۶ به مربیگری در رشته پیلاتس مشغول هستم

هر شرایط و با هر وضعیتی که هستید، پیشنهاد من به شما این است که پیلاتس را از همین حالا شروع کنید.
برای شروع نیازی نیست که حتماً به باشگاه بروید و یا منتظر بمانید تا بتوانید امکانات مورد نیاز آن را فراهم کنید!
باور کنید که این ورزش را می‌توانید در خانه‌ و با کم‌ترین امکانات هم انجام دهید

می‌خواهید بدانید واقعا پیلاتس برای شما خوب است یا نه؟

من به هر کسی که این سوال را دارد می‌گویم که یک جلسه با من تمرین کن، چراکه با خواندن یا تماشای تمرینات متوجه عملکرد دقیق این روش نخواهید شد